(É sério, gente. Quem souber, me conta.)
A questão toda não é como fazer para o neném dormir a noite inteira, mas sim como fazer para os pais dormirem a noite inteira. Se o bebê passasse a madrugada jogando PlayStation, tudo bem. O problema é o choro que, além de partir o coração, acorda a casa inteira.
Nesta série, vamos abordar algumas técnicas muito recomendadas por especialistas e estudiosos – o que não significa, em absoluto, que funcionem.
PARTE 1 – O RUÍDO BRANCO
Existem muitos aplicativos e faixas no Spotify que reproduzem algum tipo de ruído branco que, em tese, ajuda o bebê a dormir. A equipe do blog (eu e a minha mulher) já testou vários sons diferentes. Seguem aqui as avaliações de alguns deles.
SOM DE FLORESTA:
A floresta é um ambiente inóspito, com animais peçonhentos, insetos perigosos e até mesmo plantas que podem te matar. Sempre que eu ouço o som de floresta, lembro que por trás daquele cricrilar de grilos e do canto dos passarinhos noturnos, pode estar uma onça pronta para atacar ou uma víbora de presas afiadas querendo defender seu território. O vento que acaricia as folhas das árvores pode muito bem jogar em cima da gente uma aranha peluda e estressada.
É impossível relaxar e dormir diante de um cenário desses. Em termos de ruído branco, mais vale derrubar essa floresta e deixar o previsível som de um estacionamento todo asfaltado.
SOM DE MAR:
A primeira coisa a se levar em consideração é que o usual é usar um celular velho, que fica no quarto do bebê, para reproduzir o som. O celular velho tem necessariamente um som metálico, com poucos graves. Esse som atravessa pelo microfone da câmera da babá eletrônica, que também capta um som metálico, com poucos graves. E sai pelo alto falante da base da babá eletrônica, que por sua vez tem um som metálico com poucos graves.
O resultado é que o som de mar, depois de passar por todos esses estágios, chega aos seus ouvidos como um chiado agudo que penetra no fundo do seu ouvido. É o som daqueles apitos que deixam os cachorros completamente alucinados, só que adaptado ao ser humano.
Pode ser até que o bebê durma. Mas você não vai dormir.
Se ainda assim você insiste em usar som de mar, procure um que tenha vendedores de mate, pelo menos.
AR CONDICIONADO:
Uma alternativa pouco sustentável. Vamos imaginar um cenário onde todos os pais de bebês liguem o ar condicionado para fazê-los dormir, ao mesmo tempo. Em menos de duas horas, já estaríamos enfrentando racionamento de energia e os gases liberados pelos aparelhos acelerariam o aquecimento global de modo que o bolo de sorvete do primeiro aniversário da sua filha derreteria rapidamente, causando grande frustração entre todas as crianças da festa.
Além do mais, é esse tipo de mundo que você quer deixar para as crianças? Talvez seja, desde que elas durmam pelo menos uma noite inteira.
SOM DE ÚTERO:
A tese do som de útero é que transporta o bebê novamente para dentro da barriga da mãe. Só que agora, sem estar em um lugar quentinho, seguro e com alimentação garantida 24 horas por dia – tudo que resta aqui é mesmo o som abafado e opressor que ele ou ela escutava sem fazer ideia do que estava acontecendo do lado fora.
Mas o pior aqui é que você vai se pegar com um pensamento extremamente desconfortável: como é que gravaram esse negócio?
MÚSICA EM LOOP:
Não é exatamente ruído branco. E é a única coisa capaz de enlouquecer um pai com mais eficácia do que dois anos de noites mal dormidas.
Aqui, você tem duas opções: deixar uma música infantil que você já odeia repetindo incessantemente; ou colocar qualquer música mais suave que você gosta e, assim, passar a odiá-la para todo o sempre.
Se você quiser mesmo tentar a música em loop, tente uma polca. Polca nunca é demais. Aqui abaixo, você tem dez horas de polca para o seu bebê dormir como um anjinho de lederhosen:
EXAUSTOR DE COZINHA:
Já ouvimos relatos sobre um bebê que só conseguia dormir com o exaustor da cozinha ligado. Se quiser tentar, vai em frente.
A desvantagem é que, além de arrumar espaço pro berço, você vai ter que pintar as paredes da cozinha com temas do tipo “estrelinhas” ou “unicórnios”. Também deve grudar bastante gordura no móbile de bichinhos do zoo.
O lado bom é que, enquanto o bebê dorme, você pode passar a madrugada fritando deliciosos bolinhos de arroz. Tem uma receita da Rita Lobo aqui:
Estes são apenas alguns dos sons que testamos para fazer a Ceci dormir. Existem muitos outros, como chuva (geralmente acompanhada de trovões fortíssimos), vento (que vai acabar lembrando a música do Biquíni Cavadão) e palestra de coach.
Você já experimentou algum? Funcionou? Conta aí nos comentários, se você ainda conseguir digitar depois de mais uma noite mal dormida.
O PROGENITOR MODERNO 